De cambio wagen staat terug op zijn plaats en ik ben terug thuis. Ik heb trouwens gemerkt na de les dat mijn gsm, waar de bankapp op staat, in de auto lag. Ik vond het al vreemd dat ik mijn gsm niet mee had, die heb ik altijd mee! Toen ik wegreed naar huis, dacht ik, het zal …

Het was weer een heerlijke Pilates les vrijdagavond. Een oefening waar ik heel erg van hou, is deze op de afbeelding. Na een inspanning doet dit zo deugd. Je lichaam en geest komen tot rust met deze oefening. Een andere oefening die enorm deugd doet voor mijn rug is: je ligt op je rug en je draait je in een …

Vandaag is het zaterdag, ik voel me heerlijk ontspannen na de Pilates les van gisteren. Mijn armen en benen zijn goed gestretched. Het is heel leuk dat het elke week nieuwe Pilates oefeningen zijn die we uitproberen. Zo blijft de les leuk en vernieuwend en wordt het niet saai als je elke week naar de les komt. Het …

Ohhh oh oh, wat een dag gisteren. Gisteren rond 11 uur ’s morgens werd aan me medegedeeld dat de karateclub (die al op onze eerste les aan mij had gezegd dat zij karatelessen hebben dat parallell loopt qua tijd met onze Pilates lessen) toch in ‘onze’ zaal hun karatelessen zal geven. De karateclub heeft namelijk een klacht …

Wow, de eerste les Pilates is achter de rug.

Pilatestraining combineert het beste van die twee werelden: geestelijke rust en toch sportief en gevarieerd aandacht voor je lichaam.

Pilates is goed om je lichaam te leren kennen. Je leert de mogelijkheden van je spieren en gewrichten beter kennen.